Hälsa & sjukvård

My blog about healthcare

Massage i Halmstad

- Posted in Hälsa by

Jakten på den bästa massören i Halmstad

När man letar efter den perfekta massageupplevelsen är det flera saker man bör tänka på. Det handlar inte bara om att finna någon som kan knåda bort spänningar, utan det är också viktigt att känna sig bekväm och väl omhändertagen.

Vad bör man tänka på när man väljer massage?

Först och främst bör man se till att massören eller terapeuten är kvalificerad och har nödvändiga certifikat. En professionell terapeut har inte bara kunskap om kroppens muskler och hur de fungerar, utan även om hur man ska bemöta klienter på bästa sätt.

Nästa punkt att tänka på är atmosfären. Känns det rent och fräscht? Är det lugnt och avslappnande, eller känns det stressigt och stökigt? Atmosfären spelar stor roll i hur avslappnad man kan bli under behandlingen.

Det kan även vara bra att fundera över vilken typ av massage man vill ha. Finns det flera olika metoder och tekniker att välja mellan? Det kan vara allt från klassisk svensk massage till djupvävnadsmassage eller kanske thailändsk massage.

Vad gör en plats för massage bättre än andra?

Förutom kvalifikationer och atmosfär kan det vara viktigt att tänka på tillgänglighet och flexibilitet. Är det lätt att boka tid? Finns det öppettider som passar ens schema? En plats med generösa öppettider och lättillgänglig onlinebokning kan göra det mycket enklare att finna en tid som passar.

Ytterligare en aspekt att överväga är pris. Även om det kan vara lockande att gå till den billigaste platsen, är det inte alltid den bästa idén. Det är viktigt att väga priset mot kvaliteten på tjänsten och se vad som ger bäst värde för pengarna.

Det perfekta stället för massage i Halmstad

Efter att ha undersökt och jämfört flera ställen kan jag stolt säga att jag hittat den perfekta platsen för massage i Halmstad. Inte nog med att de erbjuder professionell massage av högsta kvalitet, de har också ett fantastiskt utbud av andra tjänster.

Här kan man njuta av både YinYoga och MediYoga, två lugna och avslappnande yogaformer som kompletterar massageupplevelsen på ett utmärkt sätt. För de som söker mer individuell uppmärksamhet erbjuder de personlig träning, vilket kan vara ett utmärkt sätt att förebygga framtida spänningar och skador. Och för de yngsta i familjen finns det även barnyoga, vilket ger barnen en chans att lära sig om avslappning och rörlighet från tidig ålder.

En massageterapeut som sticker ut från mängden

Att finna den rätta massageterapeuten kan ta tid, men när man väl hittar det perfekta stället är det värt allt arbete. Och i Halmstad finns det definitivt ett ställe som sticker ut från mängden, med sitt breda utbud av tjänster och sin höga kvalitet på behandlingarna. Så nästa gång du är i behov av avslappning, vet du vart du ska vända dig.

Massage i Halmstad

Ögonvitaminer

- Posted in Hälsa by

Ögonvitaminer som funkar

Förra månaden var jag hos min optiker. Det var min första ögonundersökning på flera år. Anledningen till varför jag inte har gått på så länge är för att jag tycker att min syn redan är bra som den är. Men jag börjar få väldigt trötta ögon vilket stör mig något enormt. Jag misstänker att mina ögon är lite för ansträngda. Kanske skulle det räcka med att äta lite ögonvitaminer tänkte jag?

När jag väl var hos optikern så sa hon att det stämmer, jag har någon plusstyrka och lite cylinder på båda ögonen vilket gör att mina ögon är ansträngda. Därför var det inte så konstigt att jag behöver gnugga ögonen ett flertal tillfällen om dagen. Hon rekommenderade glasögon att ha när jag läser, men också ögonvitaminer. Dessa vitaminer för ögonen är väldigt bra för ögonen och har flera års studier bakom sig. Ögon Vitaminerna min optiker rekommenderade heter optivital.

Det är ett kosttillskott som innehåller alla vitaminer och mineraler som ögat behöver. Optivital är ett speciellt sammansatt för ögat, näthinnan men också gula fläcken. Det är känns bra att äta dessa ögonvitaminer för att jag tror att det minskar risken för att få problem i framtiden. Jag har ätit dessa ögonvitaminer optivital sedan jag var hos min optiker och redan nu märker jag kombinerat med mina nya glasögon att ögonen inte alls är lika irriterade. Dessutom är optivital tillverkat i sverige vilket gör det ännu bättre då det är mer miljövänligt.

enter image description here

Hälsoundersökning i Lund

- Posted in Hälsa by

Helt fantastisk hälsoundersökning i Lund

Igår var jag och gjorde en hälsoundersökning genom jobbet på ett ställe som hette Betahälsan som ligger i Lund. Det var väldigt intressant faktiskt. Att i förebyggande syfte gå på en hälsoundersökning för att se vad man ska jobba på under året. Om det är något man ska tänka på, om man riskerar nån sjukdom eller ohälsa. Samt stärka det friska.

Det var en massa grejer som ingick i denna hälsoundersökning. Mitt jobb hade köpt “hälsoundersökning utökad” sen fanns det även “hälsoundersökning bas” att välja. Några av sakerna som ingick i hälsoundersökning bas var bland annat att mäta längd, midjemått, mäta blodtryck, blodsocker och kolesterol. Vi gjorde en kartläggning av mina levnadsvanor. Vi gjorde en indelning av riskgrupper och friskgrupper som det hette. Sen var det en del annat som ingick i bas.

Det vi fick tack vare utökad paketet var även mätning av olika värden. Värden som lever, njure, EKG och blodvärden. Jag som kvinna fick göra sköldkörtelprov och män fick göra prostataprov. Vi fick även göra en undersökning över hur våra lungor fungerar. Det kallades spirometri, något jag faktiskt aldrig hört talas om innan. Det var väldigt intressant att få veta hur skicket på ens lungor var. Jag blev väldigt glad över att höra att mina lungor var i jättebra skick.

Överlag gick undersökningen utmärkt, de kunde konstatera att jag var i väldigt bra skick för min ålder. Jag är 45 år och har tydligen gjort saker rätt i mitt liv med tanke på resultatet. Det gladde mig mycket. Det var bara en sak jag borde tänka på och arbeta mer med. Mina kollegor är väldigt glada över denna undersökningen med. De tyckte att det var väldigt intressant att få en grundlig undersökning och att få höra från ett proffs hur det är med sin hälsa egentligen. Många fick otroligt bra tips på vad man behövde arbeta på.

De som utförde undersökningen var otroligt proffsiga och erfarna. Man kände att man var i trygga händer samt att de var duktiga på att förklara resultaten av undersökningen så att man förstod. Kan starkt rekommendera er att göra en sån här hälsoundersökning. Fler företag borde utföra detta för sin personal. För en lång hållbar hälsa.

hälsoundersökning Lund Betahälsan

Parterapi Falun

- Posted in Hälsa by

En givande terapi för par

Jag och min man har varit inne i en svår period. Han har jobbat som lågstadielärare men är utbränd sedan en tid tillbaka, Vilket innebär att jag får jobba 3 jobb för att kunna ha kvar vårt hus och sommarställe. Det är verkligen fysiskt och psykiskt påfrestande att leva ihop med någon som mår dåligt och vi båda känner att det går ut över vår relation. Problemet är också att vi inte kan prata om det bara han och jag, Min man lyssnar inte på mig och ser inte mina behov. Dessutom behöver han själv hjälp med sin utbrändhet, något som jag inte kan hjälpa honom med. Nu är det så att har letat efter någon som kan hjälpa oss med parterapi i Falun och hittat samtalshälsan.

Min kompis tipsade mig om en psykolog som erbjuder samtalsterapi. Hon och hennes man var själva väldigt nöjda med deras besök. Efter vår lilla pratstund sökte jag efter parterapi i falun och fick upp samtalshälsan. Så jag ringde till de och vi fick tid direkt. Jag är spänd och nervös men samtidigt ser jag fram emot att få hjälp, jag älskar min man så mycket och jag vill inte att det ska ta slut mellan oss, Jag vill kämpa ett tag till. Om inte för oss så vill jag för barnens skull. Man har ju läst i olika tidningar att parterapi ska vara bra, eller åtminstone stärka relationen och reda ut jobbiga saker. Både jag och min man hejar på varandra och vi hoppas att parterapi är något för oss.

Jag och min man i terapi

Otroligt bra provtagningsset

- Posted in Hälsa by

Provtagningsset som rekommenderas

Mitt jobb på en privatklinik är intressant på många sätt. Att få arbeta med och för folk för en bättre hälsa samt att få hjälpa dem lösa vad det är för åkommor de lider av är något jag brinner för. Det blir väldigt mycket prover man får ta på sina patienter varje dag för att sedan skicka in för provresultat. Provtagningsset är ett verktyg som jag använder flitigt. Det finns en mängd olika sorter för olika typer av provtagningar. I mitt jobb ingår att jag ska beställa dessa provtagningsset. Det ska alltid finnas till hands och ska vara av bästa samt rätta sort. De ska uppfylla CLSI standarden och vara kvalitetskontrollerade av mikrobiologiska prov transportenheter.

Blev då så lycklig när jag äntligen hittat min perfekta leverantör av detta. Detta företag har varit otroligt smidiga och bra att ha och göra med. Något som underlättat mitt arbete mycket. De har funnits sedan 80-talet och är väldigt kompetenta. Jag älskar deras produkter samt hur smidigt det är att beställa genom dem. De har allt vi behöver till vår klinik och mycket bra kvalitet på samtliga produkter. Om ni vill veta vilka detta är så klicka här.

Att arbeta på klinik är väldigt tufft ibland, men även väldigt givande. Att man får vara med och göra skillnad i någons liv. Förhoppningsvis till det bättre, men om inte annat få ge lite klarhet i varför någon mått som de gjort. Att få arbeta med att göra olika sorters provtagningar är väldigt intressant. Men då underlättar det otroligt mycket om man har bra produkter att arbeta med. Samt en smidig och bra leverantör av dessa produkter/ arbetsredskap. Därför kände jag att jag ville dela med mig av min goda erfarenhet av detta företaget. Så att fler kan få dem som sin smidiga leverantör av provtagningsset och andra produkter inom provtagnings samt diagnostik.

provtagningsset LABFAB provtagning

Personlig assistans Lund

- Posted in Hälsa by

Min dotter får bra hjälp

Min dotter har sedan ett bra tag haft en personlig assistent i Lund som både hon och jag är väldigt nöjda med. Det var dock lite krångligt att finna rätt personlig assistent, lund har inte visat sin bästa sida vad gäller den biten. Vi bodde tidigare i en annan stad där vi hade en personlig assistent vi alla var väldigt nöjda med, men i samband med att vi flyttade var vi även tvungna att hitta en ny. Vi försökte hitta en personlig assistans i Lund på många olika företag utan någon vidare framgång och det är inte förrän två år tillbaka vi hittade en vi alla trivdes med, vilket vi är väldigt tacksamma över idag.

Denna personliga assistent vi har nu förstår min dotter och hennes behov mycket bättre än någon personlig assistent vi har provat tidigare. De två verkar trivas väldigt bra i varandras sällskap vilket gör mig väldigt glad. Dessutom utbildar och handleder företaget deras personliga assistenter i Lund kontinuerligt så det känns tryggt. Utöver det tillhandahåller företaget även ett omfattande aktivitetsprogram med utflykter och andra sociala aktiviteter vilket jag vet är mycket uppskattat av min dotter. Jag som mamma tycker självfallet också att det är kul att hon får hitta på saker och inte bara sitta inomhus hela dagarna. Omtanken i Skåne, som är vårt assistansbolag, rekommenderar jag starkt, både på grund av de initiativ företaget tar men också på grund av deras duktiga personal.

Min dotter som spelar gitarr

Personlig assistans Karlskrona

- Posted in Hälsa by

Letar du assistent i Karlskrona?

Jag är en tjej på 23-år som gärna vill dela med mig av en positiv upplevelse. Jag har en funktionsnedsättning och kräver ganska mycket personlig assistans. Jag flyttade hemifrån när jag var 21-år och började leta efter en personlig assistent. Jag bor i en lägenhet i Karlskrona och vill klara mig själv så mycket det bara går. Men inser ändå att jag har mina begränsningar tack vare min funktionsnedsättning och behöver en hel del assistans.

Jag letade och letade efter nån firma som kändes bra och hade kontakt med ett par stycken. Gick på min magkänsla och valde tillslut Furuboda assistans bolag. Kunde inte vara mer nöjd med detta och kände därför att jag ville dela med mig av detta. Så att andra kan ha turen att hitta dom.

Min personliga assistent är som sänd från ovan. Vi klickar så otroligt bra på många plan. Hon hjälper mig på ett sätt som får mig att ändå känna mig självständig. Hon förstår sig på mig och respekterar hur jag vill ha saker och ting. Hon ger mig möjligheten att själv få bestämma hur min vardag ska se ut.

Själva firman är lätt att ha kontakt med, enkla att prata med. Det är också väldigt viktigt. Jag har en personlig assistansanordnare som hjälper mig med allt det praktiska angående min personliga assistent. Hon hjälper mig med allt från löneutbetalningar till all kontakt med myndigheterna. Hon kan jag alltid vända mig till med frågor och även akuta ärenden dygnet runt. Känns tryggt att ha det till hands.

Jag är berättigad till assistansersättning från Försäkringskassan och omfattas av lagen om stöd och service (LSS). Detta kan man söka via Försäkringskassan. Har du stor varaktig funktionsnedsättning och behöver hjälp mer än 20 timmar i veckan. Gå då in och ansök du med. Då har du rätt att få din personliga assistent betald av dom. För du behöver detta för att kunna leva ett så normalt liv som möjligt.

Har du väl fått detta bidrag så rekommenderar jag varmt Furuboda assistans. Är så glad att jag valde dom och jag hoppas kunna bidra till att även du hittar en lika underbar assistent.

Personlig assistans Karlskrona Furuboda assistans

Medicinsk yoga i Halmstad

- Posted in Hälsa by

Jag har precis upptäckt en ny form av yoga i Halmstad!

Medicinsk Yoga anses vara en form av Yoga som visar tydliga effekter stress, sömnproblem och diverse smärtor. Här fokuserar man extra mycket på just andning, något som följer som en röd tråd genom de olika övningarna. Andningen har en väldigt stor påverkan på hela kroppen och fel teknik kan leda till att kroppen känner stress och har svårare att slappna av. Med rätt andning hjälper man istället kroppen att passera blodet till celler som behövs för att kroppen ska fungera så bra som möjligt.

Enligt forskning har det visat sig att yoga inte har några som helst negativa effekter, utan istället har stora positiva effekter på både välmående, sömn och avslappning. Just medicinsk yoga därtill även har visat sig minska problem med hjärta och blodtryck men också hjälpa människor som blivit utbrända. Dessa effekter kan visa sig så snart som efter endast ett par veckor efter att träningen påbörjats.

I Sverige har efterfrågan på medicinsk yoga ökat kraftigt de senaste åren och idag hittar man denna form av yoga hos privata företag såväl som på sjukhus och vårdcentraler. Antalet certifierade instruktörer ökar för var dag och endast i Sverige hittar man upp till 1200 st som utbildat sig just för denna träningsform. Eftersom jag bor i Halmstad har jag kikat extra på de certifierade instruktörer som finns i närheten och har nu hittat en klinik som jag fastnat för!

Det som skiljer medicinsk yoga från mer traditionell yoga kan denna anpassas för specifika problem hos individen, vilket gör den speciellt attraktiv för människor med olika åkommor. Programmen utformas många gånger individuellt och det inga begränsningar för hos vilka personer som kan dra nytta av dem. Det gäller bara att anpassa yogan till individen.

Jag kommer att fortsätta besöka kliniken i Halmstad och försöker att testa på alla olika program de erbjuder. Än så länge är jag väldigt imponerad av både programmen och instruktörerna, som är utbildade i allt från medicinsk yoga och barnyoga till gravidyoga och medicinsk massage. Jag rekommenderar verkligen alla som bor i närheten att besöka dem!

enter image description here